houssam22
مشرف
الأوسمة : 
 عدد المساهمات : 407
تقييم الأعضاء : 0
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 26
الموقع : وادي الأبطال -معسكر
 |  موضوع: «|۩|» جهاز رياضي «|۩|» عازف «|۩|»  الخميس فبراير 24 2011, 21:59 | |
| بِسْمِ الله الرَّحْمَنِ الرَّحِيمْ
السلاَمُ عَلَيْكُم وَ رَحْمَةُ الله تَعَالَى وَ بَرَكَاتُه
الحمـ،ـد لله وحـ،ـده
والصـ،ـلاة والسـ،ـلام علـ،ـى من لا نبـ،ـي بعـ،ـده ،
سيدنـ،ـا محمـ،ـد صلـ،ـى الله عليـ،ـه وسلـ،ـم ،
سيد الأوليـ،ـن والآخريـ،ـن ،
وعلى آلـ،ـه وصحبـ،ـه أجمعيـ،ـن ، إلـ،ـى يوم الديـ،ـن ... أهـ،ـلا و مرحبـ،ـا بجميـ،ـع أعضـ،ـاء و رواد منتـ،ـدى الإبـ،ـداع و التميـ،ـز ،منتـ،ـدى لياقـ،ـة و رشـ،ـاقة آدم . رأتـ،ـ النـ،ـور في المنتـ،ـدى ، الدراجــــة الثابتــــة
تمثل
الدراجات الثابتة خيارًا آخر للتمارين ذات التأثير المنخفض على المفاصل،
حيث إنها لا تعتمد على وزن الجسم فلا تحمل مفاصل الجسم عبء وزن الجسم.وهي
جيدة للأشخاص الذين يعانون إصابات الركبة أو الظهر أو أولئك الذين يعانون
السمنة.
| |
|
المدير العام
المدير العام
عدد المساهمات : 1237
تقييم الأعضاء : 1
تاريخ التسجيل : 03/01/2011
الموقع : https://startimes17.yoo7.com
| |
الرئيسية
